Ray Pawlett - Het Karate Handboek

Paperback met gebruikssporen, algeheel in goede, gave staat, zonder inschrijvingen, zie foto's

Auteur: Ray Pawlett

• Nederlands 
• Paperback 
• 9789038916620 
• 04 september 2006 
• 256 pagina's

De Japanse vechtsport karate wordt over de hele wereld door miljoenen mensen beoefend. Deze sport, waar veel plezier aan kan worden beleefd, is geschikt voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en elke fysieke gesteldheid, omdat er meer gebruik wordt gemaakt van techniek dan van pure lichamelijke kracht.

Het Karate handboek beschrijft de geschiedenis en ontwikkeling van karate, hoe deze sport zich verhoudt tot andere vechtsporten, de niveaus van graden en wat u van lessen mag verwachten. Vervolgens komt conditie aan bod, meditatie en een aantal oefeningen voor de warming-up. Het grootste gedeelte van dit boek demon-streert de belangrijkste technieken van karate - allemaal geïllustreerd met foto's die u stap voor stap begeleiden. Tot deze technieken behoren houding, stoten, slaan met de hand en elleboog, pareren en trappen, evenals kata en sparren.

Het Karate handboek is een waardevolle introductie voor beginners, maar ook een handig naslagwerk voor de meer geoefende vechtsporter en een boeiend document voor de liefhebber van karate.